منتديات سما الترفيهيه

شبكه ومنتديات سما&سمسم الترفيهيه
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لماذا يتشقق عقب القدم ؟!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Bossy cat *.*
مشرف
مشرف


انثى
عدد الرسائل : 444
العمر : 26
المزاج : خــلـيـ علـــ الله ــى ــهاٍ
تاريخ التسجيل : 23/03/2008

مُساهمةموضوع: لماذا يتشقق عقب القدم ؟!   السبت مارس 29, 2008 6:24 am


تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية , وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانا ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي،
وأكثر من ذلك عند القفز. أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم ...
في العادة، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها
فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل إلى جانب ما يمكن استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب
ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة ... عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيتكسر أو يتفسخ عند الضغط عليه أو عند ضرب الأرض بالقدمين عند المشى .

هل تلتئم التشققات؟
لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة لا يصلها الدم أو الأعصاب، وعندما تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة ومتقرحة، وهو ما قد يعرض القدم أحيانا، وفي حالات مرضية معينة مثل داء السكري والشيخوخة، إلى مضاعفات صحية متفاوتة الخطورة

الوقاية والعلاج

 قومي بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن ال ادي الحامض ( أي الذي زادت حموضته، وقد يكون لبن ال**ادي الذي تجاوز تاريخ صلاحيته هو الأفضل لكل شيء أكلا وشربا وقناعا للوجه ومسحا للجلد ) مدة مفتوحة أو كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني.
 ارفعي القدمين من الماء وانْحَتي الطبقة الميتة بالحجر الخفاف ... لا تستعملي المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين.
 أعيدي تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعيهم ا، ثم خذي الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنيهما فوراً بالفازلين ثم وزعيه على القدمين وافركيهما جيدا، ثم البسي ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاة العقبين.
 ادهني العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم من الصيدلية.
 ادهني العقبين بمرهم حامض الساليسليك salicylic acid 2% أو أعلى نسبة ... من الصيدلية.
 قللي الوزن الزائد .. إن وجد .. وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى.
 اختاري طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية.
 لا تنتعلي الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين.
 تجنبي المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.
 تجنبي الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.
 افركي القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ "الليفة" والماء الدافئ ( بدون صابون ) لإزالة الطبقة الخشنة.
 ادهني العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما.
 اشربي وأكثري من شرب الماء نقيا صافيا، خصوصاً في الأيام الحارة، أو كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني؛ لترطيب الجلد عامة
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سنـدريلا
Admin
Admin


انثى
عدد الرسائل : 865
العمر : 27
المزاج : كووووووووول
تاريخ التسجيل : 21/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: لماذا يتشقق عقب القدم ؟!   السبت أبريل 05, 2008 7:42 pm

مشكوره توتى يا قمر الموضوع الجميل

في انتظار المزيد

تحيااااااااااتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sandy-cat.yoo7.com
سموره
عضو ذهبى
عضو ذهبى


انثى
عدد الرسائل : 343
العمر : 27
المزاج : حالة حب
تاريخ التسجيل : 24/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: لماذا يتشقق عقب القدم ؟!   الإثنين أبريل 07, 2008 2:38 pm

تسلم ايدك ياقمر على المعلومات المفيده

تقبلى تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Mr-ZeRo
Admin
Admin


ذكر
عدد الرسائل : 916
العمر : 27
العمل/الترفيه : صإأحب ـألسويئه دى
المزاج : كل يوم ومزاجو
تاريخ التسجيل : 04/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: لماذا يتشقق عقب القدم ؟!   الثلاثاء أبريل 22, 2008 1:47 pm

ايه ده يا دودو

بقيتي اخصائية يا بنتي

ربنا يبارك

هههههه

الله عليك يا بنت

متشكرين ع المعلومات

_________________






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Bossy cat *.*
مشرف
مشرف


انثى
عدد الرسائل : 444
العمر : 26
المزاج : خــلـيـ علـــ الله ــى ــهاٍ
تاريخ التسجيل : 23/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: لماذا يتشقق عقب القدم ؟!   الأربعاء مايو 07, 2008 8:44 am

ميرسى ساندى وسموره وزوزو على مروركم

تحيااتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لماذا يتشقق عقب القدم ؟!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سما الترفيهيه :: «(·´¯`·.·÷صيدلة سندريلا÷·.·´¯`·)» :: العنايه والبشره-
انتقل الى: