السلام عليكم
هناك عدة انواع مجربة لحرق الدهون وهى
الكرفس الشاى الاخضر الماءوهو العدو الاول للسمنة
زيت الزيتون والخل ملعقة من كل منهما على ماء دافى
بتكسر الدهون الصعبة بس نداوم والماء المثلج والماء الدافىء
وممكن نقتصر على هذا وجربوا وادعولى
معلشى لجل الورد ينسقى العليق
امشوا اسبوع علية فرصة فى رمضان
وعلى فكرة انا طولى 55 ووزنى 50
احسن تفتكروا تخينة لا سمح اللة
ولسة عايزة اخس سلالالالالالالالام
ومش تنسوا مش عايزاكوا تكلوا خالص اشربوا بس
واللة هتلاقوا نتيجة رائعة ولازم طبعا يكون عندكوا عزيمة
حديييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييد
سلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالام